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こんばんは。
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
いつも森隆弘塾をご覧頂きまして
ありがとうございます。
本日も森隆弘塾定期動画を配信しております。
今回の森隆弘塾動画配信は・・・
～バタフライ：タイミングを合わせて泳ぎを加速させる為の方法～
【動画のポイント】（ポイントをクリックすると動画が見れます）
バタフライは、第２キックも大切になりますが特に第１キックをしっかり蹴る事が大切になります。
その第１キックを強く打つ時は、ただ強く蹴るだけではなくタイミングを合わせる事で推進力がある状態で第２キックに連動する事が出来ます。その為のコツをアドバイスさせて頂きます。
【バサロマスターを使ってのトレーニング】
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◉ストリームラインベルトエクササイズ紹介（月２回配信）
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