こんにちは。
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
今日は、朝から横浜国際プールでレッスンでしたが、教え子がたまたま自主練習に来てました！
今年で引退をするので残りの時間を全力で頑張ると言ってました。
人は、時間があると思えば
「明日やろう」
になると思いますが、譲れない期日が決まっている時の集中力は、凄いなと話ていて感じました。
僕も、その1日1日が勝負の気持ちを教え子から見習って頑張ります！
それではスポーツクラブメガロス
での大人水泳教室レッスンです。
"動画は、■横の文書をクリック
【バタフライの復習】
◇1部目◇
■☆本日のワンポイント→腕を前に伸ばした時に目線が前を向かないように意識をする→キックは、①・②・①・②のリズムを意識して泳ぐ
【バタフライ復習】
◇2部目◇
■☆本日のワンポイント→第一キックを打ってから身体が前に伸びるのでその時に頭の位置が上がらないように我慢して頭が上がらないように意識をする
【個人指導】
◇バタフライ◇
■第一キックを蹴った後直ぐに顔を上げないように目線に気をつけて腕を回す→リカバリーは斜め上に上げるような意識で回す
本日のポイントを意識しながら 日頃の水泳の練習に繋げて頂けたらと 思います。
本日もありがとうございました。
～備考欄～
☆外部の方の参加（グループレッスン・パーソナルレッスン）も出来ますのでお問い合わせ頂けたらと思います☆
＊メガロス市が尾大人水泳教室・体験のお問い合わせ電話番号
〒225-0024
横浜市青葉区市ヶ尾町1155-10
TEL：045-975-2800
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
今日は、朝から横浜国際プールでレッスンでしたが、教え子がたまたま自主練習に来てました！
今年で引退をするので残りの時間を全力で頑張ると言ってました。
人は、時間があると思えば
「明日やろう」
になると思いますが、譲れない期日が決まっている時の集中力は、凄いなと話ていて感じました。
僕も、その1日1日が勝負の気持ちを教え子から見習って頑張ります！
それではスポーツクラブメガロス
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【バタフライの復習】
◇1部目◇
■☆本日のワンポイント→腕を前に伸ばした時に目線が前を向かないように意識をする→キックは、①・②・①・②のリズムを意識して泳ぐ
【バタフライ復習】
◇2部目◇
■☆本日のワンポイント→第一キックを打ってから身体が前に伸びるのでその時に頭の位置が上がらないように我慢して頭が上がらないように意識をする
【個人指導】
◇バタフライ◇
■第一キックを蹴った後直ぐに顔を上げないように目線に気をつけて腕を回す→リカバリーは斜め上に上げるような意識で回す
本日のポイントを意識しながら 日頃の水泳の練習に繋げて頂けたらと 思います。
本日もありがとうございました。
～備考欄～
☆外部の方の参加（グループレッスン・パーソナルレッスン）も出来ますのでお問い合わせ頂けたらと思います☆
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横浜市青葉区市ヶ尾町1155-10
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