こんにちは。
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
本日よりEFFORTジュニアチームがスタート致します。
未来のオリンピック選手を目指して力を付けてほしいです。
【EFFORTジュニアチーム】
場所:亀戸スポーツセンター
毎週水曜日
幼児学童クラス①16:15-17:05
対象:5歳～小学生
幼児学童クラス②17:15-18:05
対象:小学生
◇備考◇
入会に泳力の基準はありません。
【ジュニアチーム担当：栗原恒平コーチから一言】
初めまして。この度、水泳教室を担当することになりました栗原です。
この水泳教室は森隆弘が考案したプログラムを元に、森隆弘直伝の充実した指導内容となっています。
4泳法を習得した時に、保護者の方が『泳ぎが上手になった』、『ここを選んで正解だった』と素直に思える水泳教室にしたいと考えていますのでよろしくお願い致します。
【詳しい詳細】
☆こちらをクリックして頂けるとジュニアチームのホームページにアクセス出来ます☆
【申し込みについてのご質問】
☆お申し込み方法やご質問に関して質問のある方はこちらをクリックして頂けたらと思います☆
【姿勢とフィニッシュ動作】
"動画は、■横の文書をクリック
◇自由形◇
■キックを蹴る時に膝の位置が開かないように意識をしてキックを蹴る（動画参考）
■☆本日重要ポイント→フィニッシュをする時に1.伸ばした手が真っ直ぐ 2.フィニッシュする動作が身体の近くではなく少し外にフィニッシュをする意識で腕を回す
■バサロマスター使用：足の位置がブレ過ぎないように意識をして腕を回す→腕を回す時は胸を回す事を意識する
【個人指導】
◇バタフライ◇
■フィニッシュを意識し過ぎて力が入り過ぎないようにビート板を使って楽に回るところを見つける（動画参考）
◇クロール◇
■右手を入水した時に手の位置が下がり過ぎないように意識する
本日のポイントを意識しながら 日頃の水泳の練習に繋げて頂けたらと 思います。
本日もありがとうございました。
～備考欄～
☆外部の方の参加（グループレッスン・パーソナルレッスン）も出来ますのでお問い合わせ頂けたらと思います☆
＊メガロス市が尾大人水泳教室・体験のお問い合わせ電話番号
〒225-0024
横浜市青葉区市ヶ尾町1155-10
TEL：045-975-2800
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
本日よりEFFORTジュニアチームがスタート致します。
未来のオリンピック選手を目指して力を付けてほしいです。
【EFFORTジュニアチーム】
場所:亀戸スポーツセンター
毎週水曜日
幼児学童クラス①16:15-17:05
対象:5歳～小学生
幼児学童クラス②17:15-18:05
対象:小学生
◇備考◇
入会に泳力の基準はありません。
【ジュニアチーム担当：栗原恒平コーチから一言】
初めまして。この度、水泳教室を担当することになりました栗原です。
この水泳教室は森隆弘が考案したプログラムを元に、森隆弘直伝の充実した指導内容となっています。
4泳法を習得した時に、保護者の方が『泳ぎが上手になった』、『ここを選んで正解だった』と素直に思える水泳教室にしたいと考えていますのでよろしくお願い致します。
【詳しい詳細】
☆こちらをクリックして頂けるとジュニアチームのホームページにアクセス出来ます☆
【申し込みについてのご質問】
☆お申し込み方法やご質問に関して質問のある方はこちらをクリックして頂けたらと思います☆
【姿勢とフィニッシュ動作】
"動画は、■横の文書をクリック
◇自由形◇
■キックを蹴る時に膝の位置が開かないように意識をしてキックを蹴る（動画参考）
■☆本日重要ポイント→フィニッシュをする時に1.伸ばした手が真っ直ぐ 2.フィニッシュする動作が身体の近くではなく少し外にフィニッシュをする意識で腕を回す
■バサロマスター使用：足の位置がブレ過ぎないように意識をして腕を回す→腕を回す時は胸を回す事を意識する
【個人指導】
◇バタフライ◇
■フィニッシュを意識し過ぎて力が入り過ぎないようにビート板を使って楽に回るところを見つける（動画参考）
◇クロール◇
■右手を入水した時に手の位置が下がり過ぎないように意識する
本日のポイントを意識しながら 日頃の水泳の練習に繋げて頂けたらと 思います。
本日もありがとうございました。
～備考欄～
☆外部の方の参加（グループレッスン・パーソナルレッスン）も出来ますのでお問い合わせ頂けたらと思います☆
＊メガロス市が尾大人水泳教室・体験のお問い合わせ電話番号
〒225-0024
横浜市青葉区市ヶ尾町1155-10
TEL：045-975-2800