水泳動画森隆弘塾定期動画配信まとめ｜４月９日質問・４月１１日陸上トレーニングのコツ

こんにちは。
元オリンピック代表の森隆弘です。

先週も2回の動画配信をしていますので是非参考にして頂けたらと思います。

【お客様より質問】
Question｜背泳ぎ：顎を引いた方が良いのか悪いのか？
（Question横をクリックすると動画をご覧頂けます）



【平泳ぎ選手必見！陸上トレーニング】
～陸上トレーニング：平泳ぎの脇を締めを強化する方法～
【動画のポイント】（ポイントをクリックすると動画が見れます）
◎平泳ぎで脇を締める事は凄く重要な事です。その動作は泳ぎで意識するよりも陸上トレーニングで強化する事で脇も締めやすくなります。このスモールボールはかなり使えますので実践してみて下さい

是非参考にして頂けたらと思います。

また、大人気のストリームラインベルトエクササイズを月2回森隆弘メールマガジンのみで配信をしていますので少しでも泳ぎ方を変化させたい方は、参考にして頂けたらと思います。

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