こんにちは。
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
いつも森隆弘塾をご覧頂きまして
ありがとうございます。
自分自身が現役時代に意識していた事などを
少しでも伝えたいと思い動画にて配信をしています。
この動画にて少しでも
水泳で夢や目標をもっている方々の為のお役に立てたらと思います。
本日の森隆弘塾動画配信は・・・
～陸上トレーニング：ブレない泳ぎを作るコツ～
【動画のポイント】
◎バランスボールは、数多くの種目がありますが今回は基本的な内容になっています。その基本的な動作は、泳いでいる時に姿勢を崩さない為のトレーニングになります。水中で出来ない場合は、陸上トレーニングで意識をするようにトレーニングをして頂けたらと思います。
本日の水泳動画が、皆様に少しでも参考になったら嬉しく思います。
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【森隆弘オススメトレーニング道具】
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