水泳教室バタフライ踵の位置と目線｜トリノオリンピックメダリスト平野歩夢選手＆平岡卓選手

こんにちは。
森隆弘です。

トリノオリンピック深夜に放送の為なかなか見ることは出来ませんが、ハープパイプの平野選手とジャンプの高梨選手は、凄く気になり見てました。

パイプパイプの平野歩夢選手・平岡卓選手のメダルは素晴らしいかったです。

また高梨選手の4位も凄い結果だと思います。終わって担当の山田コーチが「4年後は1番にします」って言っていたので、悔しい事を味わった人程、得られる物が大きいと思いますので、これからさらに最高のジャンプをして頂けたらと思います。



それではスポーツクラブメガロス市が尾での大人水泳教室レッスンです。
"動画は、■横の文書をクリック
【踵の位置と目線】
◇バタフライ◇
■片手ドリル：第一キックを蹴った後に踵の位置をキープした状態で腰の上・下運動を意識する

■第一キックの時→目線は下に／第二キックまで→踵の位置を意識しながら目線を上げて第二キックに繋げる

【本日レッスンPoint】
・第一キックを蹴った後の踵の位置を意識する
・第一キックを強く打つ

【個人指導】
◇平泳ぎ◇
■キックを蹴った後に足が外に開いているのでお尻の下を意識して締める→腕を広く広げる

◇クロール◇
■腕を伸ばした時に直ぐにかくのではなく間を置いてからキャッチ・フィニッシュに繋げる→水中動作では手の動きを確認する（動画参考）


～備考欄～
☆外部の方の参加も出来ますのでお問い合わせ頂けたらと思います☆

＊メガロス市が尾大人水泳教室・体験のお問い合わせ電話番号
〒225-0024
横浜市青葉区市ヶ尾町1155-10
TEL：045-975-2800