こんにちは。
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
いつも森隆弘塾をご覧頂きまして
ありがとうございます。
自分自身が現役時代に意識していた事などを
少しでも伝えたいと思い動画にて配信をしています。
この動画にて少しでも
水泳で夢や目標をもっている方々の為のお役に立てたらと思います。
本日の森隆弘塾動画配信は・・・
～背泳ぎ：ターン後のドルフィンキックで加速させる方法～
【動画のポイント】
◎背泳ぎのターンの重要なポイントは、当たり前のことになりますが５Mから壁までのストローク数を数える事が大切になります。またターン後の１発目のドルフィンを強く蹴る事で推進力が加速しますので意識してドルフィンを打つように意識をしてみて下さい。
本日の水泳動画が、皆様に少しでも参考になったら嬉しく思います。
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【森隆弘オススメトレーニング道具】
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【動画のポイント】
◎背泳ぎのターンの重要なポイントは、当たり前のことになりますが５Mから壁までのストローク数を数える事が大切になります。またターン後の１発目のドルフィンを強く蹴る事で推進力が加速しますので意識してドルフィンを打つように意識をしてみて下さい。
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