こんにちは。
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
いつも森隆弘塾をご覧頂きまして
ありがとうございます。
自分自身が現役時代に意識していた事などを
少しでも伝えたいと思い動画にて配信をしています。
この動画にて少しでも
水泳で夢や目標をもっている方々の為のお役に立てたらと思います。
本日の森隆弘塾動画配信は・・・
～クロール：無駄な動作をせずに効率良く水をかくコツ～
【動画のポイント】
◎クロールのストローク動作は、肘を意識しすぎる事で肩や腕に負担をかけてしまいます。
負担にならない為のストロークの軌道をご紹介させて頂きます。
本日の水泳動画が、皆様に少しでも参考になったら嬉しく思います。
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【森隆弘オススメトレーニング道具】
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