こんにちは。
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
いつも森隆弘塾をご覧頂きまして
ありがとうございます。
自分自身が現役時代に意識していた事などを
少しでも伝えたいと思い動画にて配信をしています。
この動画にて少しでも
水泳で夢や目標をもっている方々の為のお役に立てたらと思います。
本日の森隆弘塾動画配信は・・・
～平泳ぎ：目線の動きで体重移動をスムーズにさせるコツ～
【動画のポイント】
◎平泳ぎの体重移動やストリームラインを意識するときは頭・目線・肩甲骨など色んな所に意識をすると思いますが、体重移動の時に頭を入れ過ぎて身体の姿勢を逆に崩している方も多くいらっしゃいます。ストリームラインが崩れる方は、この目線の動きを是非試してみて下さい。
本日の水泳動画が、皆様に少しでも参考になったら嬉しく思います。
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【森隆弘オススメトレーニング道具】
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