こんにちは。
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
いつも森隆弘塾をご覧頂きまして
ありがとうございます。
自分自身が現役時代に意識していた事などを
少しでも伝えたいと思い動画にて配信をしています。
この動画にて少しでも
水泳で夢や目標をもっている方々の為のお役に立てたらと思います。
本日の森隆弘塾動画配信は・・・
～平泳ぎ：腕を伸ばす為の２つの方法～
【動画のポイント】
◎平泳ぎの伸ばし方は、二通りがあります。そのやり方は、１人１人で方法は違うと思いますのでどちらも試してみて肩に力が入らず肩甲骨が伸ばしやすい所を探してみて下さい。
本日の水泳動画が、皆様に少しでも参考になったら嬉しく思います。
【森隆弘オススメトレーニング道具】
☆森隆弘塾まとめDVD
☆バサロマスター
☆ピーナッツパドル
日本代表選手も実践！！！体が生まれ変わる「ローカル筋」トレーニング
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
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