こんにちは。
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
いつも森隆弘塾をご覧頂きまして
ありがとうございます。
自分自身が現役時代に意識していた事などを
少しでも伝えたいと思い動画にて配信をしています。
この動画にて少しでも
水泳で夢や目標をもっている方々の為のお役に立てたらと思います。
本日の森隆弘塾動画配信は・・・
～バタフライ：最後まで全力で腕を回すコツ～
【動画のポイント】
◎バタフライで一番疲れるのは腕になると思います。その原因は水中で水を掴み過ぎで腕が回らなくなる事が多いです。その改善方法として言葉は悪いですが『肘を引くようイメージで』水をかく事によって腕をスムーズに回しやすくなりますので是非参考にしてみて下さい。
本日の水泳動画が、皆様に少しでも参考になったら嬉しく思います。
【森隆弘オススメトレーニング道具】
☆森隆弘塾まとめDVD
☆バサロマスター
☆ピーナッツパドル
日本代表選手も実践！！！体が生まれ変わる「ローカル筋」トレーニング
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
いつも森隆弘塾をご覧頂きまして
ありがとうございます。
自分自身が現役時代に意識していた事などを
少しでも伝えたいと思い動画にて配信をしています。
この動画にて少しでも
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～バタフライ：最後まで全力で腕を回すコツ～
【動画のポイント】
◎バタフライで一番疲れるのは腕になると思います。その原因は水中で水を掴み過ぎで腕が回らなくなる事が多いです。その改善方法として言葉は悪いですが『肘を引くようイメージで』水をかく事によって腕をスムーズに回しやすくなりますので是非参考にしてみて下さい。
本日の水泳動画が、皆様に少しでも参考になったら嬉しく思います。
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