こんにちは。
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
いつも森隆弘塾をご覧頂きまして
ありがとうございます。
自分自身が現役時代に意識していた事などを
少しでも伝えたいと思い動画にて配信をしています。
この動画にて少しでも
水泳で夢や目標をもっている方々の為のお役に立てたらと思います。
本日の森隆弘塾動画配信は・・・
~飛び込み:飛び込み後にスピードを上げるための浮き上がり~
【動画のポイント】
◎スタート後の浮き上がりはストリームラインの動作や指先の動作によって変わってきます。
その細かい部分を参考にして頂きスタートで少しでもタイムを短縮して頂けたらと思います。
本日の水泳動画が、皆様に少しでも参考になったら嬉しく思います。
【森隆弘オススメトレーニング道具】
☆森隆弘塾まとめDVD
☆バサロマスター
☆ピーナッツパドル
日本代表選手も実践!!!体が生まれ変わる「ローカル筋」トレーニング
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
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少しでも伝えたいと思い動画にて配信をしています。
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【動画のポイント】
◎スタート後の浮き上がりはストリームラインの動作や指先の動作によって変わってきます。
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