こんにちは。
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
いつも森隆弘塾をご覧頂きまして
ありがとうございます。
自分自身が現役時代に意識していた事などを
少しでも伝えたいと思い動画にて配信をしています。
この動画にて少しでも
水泳で夢や目標をもっている方々の為のお役に立てたらと思います。
本日の森隆弘塾動画配信は・・・
～個人メドレーターン：平泳ぎ⇒クロール～
【動画のポイント】
◎慌てて回るのではなく壁を押す事や壁を蹴る事を意識しながら蹴った後のスピードアップの事を意識するとクロールで加速をしやすくなります。
本日の水泳動画が、皆様に少しでも参考になったら嬉しく思います。
【森隆弘オススメトレーニング道具】
☆バサロマスター
☆ピーナッツパドル
【森隆弘オススメ教材】
オリンピック金メダリストトップスイマー・テクニック
日本代表選手も実践！！！体が生まれ変わる「ローカル筋」トレーニング
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
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ありがとうございます。
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少しでも伝えたいと思い動画にて配信をしています。
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◎慌てて回るのではなく壁を押す事や壁を蹴る事を意識しながら蹴った後のスピードアップの事を意識するとクロールで加速をしやすくなります。
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