こんにちは。
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
本日は、森隆弘塾に寄せられた質問を動画にてお答えしていますので参考にして頂けたらと思います。
Question｜クロール：呼吸時の反対側の動作は？？
Answer:
それではスポーツクラブメガロスでの
大人水泳教室です。
"動画は、■横の文書をクリック
【第二キックの蹴り方】
◇バタフライ：バサロマスター◇
■On Board片手ドリル⇨水中動作の軌道と肘を引く動作を確認と身体の位置を確認
■片手ドリル⇨第二キックを最後まで蹴ることを意識して泳ぐ
■呼吸をした後に第二キックが最後まで蹴れるので頭の位置を我慢させる⇨斜め（頭↖︎足）の形を意識して泳ぐ
【本日レッスンPoint】
◉手首で水をかくイメージを意識して泳ぐ
◉第二キックを最後まで蹴ってから第一キックに繋げる
【Parsonal Swim Lesson】
◇平泳ぎ◇
■ストリームラインの姿勢後に身体下がり過ぎて水をかいてしまうと腰が下がりやすくなり手と足のタイミングが同時になるので腕をかいてる時の下半身の姿勢を意識して泳ぐぐ
本日のポイントを意識しながら 日頃の水泳の練習に繋げて頂けたらと 思います。
本日もありがとうございました。
【森隆弘塾定期動画配信まとめDVD】
～参考予約｜11月1日販売スタート～
◇限定100名様には実際に森隆弘が実践した試合5日前～当日までの食事方法の資料をプレゼント◇
【金額】
☆期間限定１０月１日～１０月３１日☆
通常５９８０円（送料別）を３９８０円（送料込）＋栄養資料特典（限定１００名様のみ｜メールにて）
◉お振込確認後に無料特典はメールして送らせて頂きます
”１０月２０日森隆弘ジュニアスイムキャンプ・１０月２７日黄海匡士講習会に参加の方でDVDをご購入される方には、３５００円にて販売を致します”
【スタート11月1日】
【お申し込み】
森隆弘塾定期動画配信DVDをご購入の方はこちらから
【ご質問】
ご質問の方はこちらから
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
本日は、森隆弘塾に寄せられた質問を動画にてお答えしていますので参考にして頂けたらと思います。
Question｜クロール：呼吸時の反対側の動作は？？
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それではスポーツクラブメガロスでの
大人水泳教室です。
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【第二キックの蹴り方】
◇バタフライ：バサロマスター◇
■On Board片手ドリル⇨水中動作の軌道と肘を引く動作を確認と身体の位置を確認
■片手ドリル⇨第二キックを最後まで蹴ることを意識して泳ぐ
■呼吸をした後に第二キックが最後まで蹴れるので頭の位置を我慢させる⇨斜め（頭↖︎足）の形を意識して泳ぐ
【本日レッスンPoint】
◉手首で水をかくイメージを意識して泳ぐ
◉第二キックを最後まで蹴ってから第一キックに繋げる
【Parsonal Swim Lesson】
◇平泳ぎ◇
■ストリームラインの姿勢後に身体下がり過ぎて水をかいてしまうと腰が下がりやすくなり手と足のタイミングが同時になるので腕をかいてる時の下半身の姿勢を意識して泳ぐぐ
本日のポイントを意識しながら 日頃の水泳の練習に繋げて頂けたらと 思います。
本日もありがとうございました。
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