こんにちは。
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
昨日は、僕にとって悲しい連絡がありました。
戦友でもあるシドニーオリンピック個人メドレー代表の谷口晋也選手が
若くして亡くなりました。
彼は、長い闘病生活を送っていましたが、闘病中とくだらないメールのやり取りをしていて遊びに行く約束もしていましたが、突然の事で彼との約束を果たす事が出来ませんでした。
2002年のパンパシフィック横浜で
「2人でメダルを取ろう」って
話したのがつい最近のようです。
本当に辛いです。
でも、彼は病気と闘いました。
これからは、ゆっくり休んで天国から奥さんやお子さんを見守って貰いたいです。
ご冥福を御祈りします。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
それではスポーツクラブメガロスでの
大人水泳教室レッスンです。
"動画は、■横の文書をクリック
【キック動作と姿勢】
◇クロール◇
■上半身の動作が動き過ぎないように
身体の位置を確認
■ビート板キック＆プルヴィ
ビート板キックを蹴る時に膝が開かないように意識をして下半身のストリームラインを意識
■クロール：バサロマスター
腕を伸ばした時に足が下がり過ぎないように少し腕の回転を速くして腕を回す
■クロールスイム
呼吸時に足が開かないように意識をして呼吸をする
【本日レッスンPoint】
◉呼吸時に足が開かないように意識をする
◉腕を前に伸ばした時は顔が前を向かないように意識をする
【Parsonal Swim Lesson】
◇バタフライ◇
■顔を上げた時に身体が上がりすぎるのと足が出すぎるので呼吸時に身体が上がりすぎないように意識をしてキックを蹴る
⇨腕を伸ばしてる時に足が開かないようにする
本日のポイントを意識しながら 日頃の水泳の練習に繋げて頂けたらと 思います。
また、分からない時は森隆弘塾動画を何回も見て頂きイメージをしてみてください。
ありがとうございました。
【黄海先生講習会詳細】
黄海先生講習会の件ですが
初めて参加する方から
『続けて２部目も参加出来ないか？』
と連絡を頂きました。
先生の講習会は、中々行いない為に貴重な講習会なりますので
続けての参加を許可させて頂きます。
お申し込みの際に
続けて参加をしたい方は記入をして頂けたらと思います。
また、大会等でお昼や子供の部に参加出来ない方で
大人の部に間に合う方はそちらでの参加も大丈夫ですのでよろしくお願いします。
【講習会案内】
【詳細】
◉1部目｜初参加
AM10:00～12:00
（内容）
試合前・練習前に行う正しいストレッチ方法
（参加資格）
大人・子ども
☆お申し込みはこちらから
（何部目に参加・撮影する方・先生に質問のあるは記入をお願いします）
◉2部目｜2回目参加
AM12:00～14:00
（内容）
試合前・練習前に新しいストレッチ方法と正しい体幹トレーニング方法
（参加資格）
ジュニアスイマー
☆お申し込みはこちらから
（何部目に参加・撮影する方・先生に質問のあるは記入をお願いします）
◉3部目｜2回目参加
AM15:00～17:00
（内容）
試合前・練習前に新しいストレッチ方法と正しい体幹トレーニング方法
（参加資格）
大人（大会などで2部目に間に合わないジュニア選手はこちらに参加してもOK）
☆お申し込みはこちらから
（何部目に参加・撮影する方・先生に質問のあるは記入をお願いします）
【人数】
各部20名ずつ
【講習会金額・当日支払い】
５０００円（親御さん参加・撮影OK）
【開催場所】
東京スポーツ文化会館・柔道場
【物販】
◉森隆弘塾定期配信まとめ＋速くなる為の奥義DVD
(5000円を参加者限定３００0円で販売）
◉バサロマスター
（３５００円）
◉ストリームラインベルト
（３０００円）
☆お申し込みはこちらから
（何部目に参加・撮影する方・先生に質問のあるは記入をお願いします）
☆分からない事などがありましたら
◎070-5370-7423
◎問い合わせメール
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
昨日は、僕にとって悲しい連絡がありました。
戦友でもあるシドニーオリンピック個人メドレー代表の谷口晋也選手が
若くして亡くなりました。
彼は、長い闘病生活を送っていましたが、闘病中とくだらないメールのやり取りをしていて遊びに行く約束もしていましたが、突然の事で彼との約束を果たす事が出来ませんでした。
2002年のパンパシフィック横浜で
「2人でメダルを取ろう」って
話したのがつい最近のようです。
本当に辛いです。
でも、彼は病気と闘いました。
これからは、ゆっくり休んで天国から奥さんやお子さんを見守って貰いたいです。
ご冥福を御祈りします。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
それではスポーツクラブメガロスでの
大人水泳教室レッスンです。
"動画は、■横の文書をクリック
【キック動作と姿勢】
◇クロール◇
■上半身の動作が動き過ぎないように
身体の位置を確認
■ビート板キック＆プルヴィ
ビート板キックを蹴る時に膝が開かないように意識をして下半身のストリームラインを意識
■クロール：バサロマスター
腕を伸ばした時に足が下がり過ぎないように少し腕の回転を速くして腕を回す
■クロールスイム
呼吸時に足が開かないように意識をして呼吸をする
【本日レッスンPoint】
◉呼吸時に足が開かないように意識をする
◉腕を前に伸ばした時は顔が前を向かないように意識をする
【Parsonal Swim Lesson】
◇バタフライ◇
■顔を上げた時に身体が上がりすぎるのと足が出すぎるので呼吸時に身体が上がりすぎないように意識をしてキックを蹴る
⇨腕を伸ばしてる時に足が開かないようにする
本日のポイントを意識しながら 日頃の水泳の練習に繋げて頂けたらと 思います。
また、分からない時は森隆弘塾動画を何回も見て頂きイメージをしてみてください。
ありがとうございました。
【黄海先生講習会詳細】
黄海先生講習会の件ですが
初めて参加する方から
『続けて２部目も参加出来ないか？』
と連絡を頂きました。
先生の講習会は、中々行いない為に貴重な講習会なりますので
続けての参加を許可させて頂きます。
お申し込みの際に
続けて参加をしたい方は記入をして頂けたらと思います。
また、大会等でお昼や子供の部に参加出来ない方で
大人の部に間に合う方はそちらでの参加も大丈夫ですのでよろしくお願いします。
【講習会案内】
【詳細】
◉1部目｜初参加
AM10:00～12:00
（内容）
試合前・練習前に行う正しいストレッチ方法
（参加資格）
大人・子ども
☆お申し込みはこちらから
（何部目に参加・撮影する方・先生に質問のあるは記入をお願いします）
◉2部目｜2回目参加
AM12:00～14:00
（内容）
試合前・練習前に新しいストレッチ方法と正しい体幹トレーニング方法
（参加資格）
ジュニアスイマー
☆お申し込みはこちらから
（何部目に参加・撮影する方・先生に質問のあるは記入をお願いします）
◉3部目｜2回目参加
AM15:00～17:00
（内容）
試合前・練習前に新しいストレッチ方法と正しい体幹トレーニング方法
（参加資格）
大人（大会などで2部目に間に合わないジュニア選手はこちらに参加してもOK）
☆お申し込みはこちらから
（何部目に参加・撮影する方・先生に質問のあるは記入をお願いします）
【人数】
各部20名ずつ
【講習会金額・当日支払い】
５０００円（親御さん参加・撮影OK）
【開催場所】
東京スポーツ文化会館・柔道場
【物販】
◉森隆弘塾定期配信まとめ＋速くなる為の奥義DVD
(5000円を参加者限定３００0円で販売）
◉バサロマスター
（３５００円）
◉ストリームラインベルト
（３０００円）
☆お申し込みはこちらから
（何部目に参加・撮影する方・先生に質問のあるは記入をお願いします）
☆分からない事などがありましたら
◎070-5370-7423
◎問い合わせメール