水泳教室背泳ぎの復習｜スポーツクラブメガロス

こんにちは。
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

世界水泳2013バルセロナ
始まりましたね。

いきなり
萩野公介選手の400自由形の
日本新・銀メダル
素晴らしいです。


この勢いメダルを量産してもらいたいですね。
平井伯昌コーチおめでとうございます。



それではスポーツクラブメガロスでの
大人水泳教室レッスンです。
"動画は、◾横の文書をクリック
【背泳ぎ水泳指導総復習】
◇背泳ぎ◇
◾身体の軸がブレ過ぎないように肩甲骨の動作を
意識して泳ぐ事でオーバーローリングがなくなる

◾水をかく時は一緒になって頭がブレないように
頭の位置と首の位置を意識して泳ぐ

◾水中動作が良くなっても肩甲骨がスムーズに回らないと
前に進む事は出来ないので腕を上げる動作を意識して泳ぐ


【背泳ぎ水泳教室Point】
◉首の位置・姿勢を意識して泳ぐ
◉ローリングが大きくならないように意識して泳ぐ
◉腕を上げる動作を意識して泳ぐ

本日のポイントを意識しながら 日頃の水泳の練習に繋げて頂けたらと 思います。

ありがとうございました。


【テレビ出演決定】
2013年8月8日（木）深夜2時51分～
※通常より30分押しの可能性あります

「特別企画！泳げない壇蜜を泳げるようにしよう！」
水に顔をつける事もできない壇蜜！
元オリンピック出場選手より指導を受け泳げるようにする企画！
指導者が涙！いったい何が起こったのか！？
果たして壇蜜は泳げるようになるのか！？