こんにちは。
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
本日も森隆弘定期動画配信をご紹介します。
今週は・・・
◇平泳ぎ：リカバリー動作◇
【本日森隆弘塾動画Point】
◉出来るだけ素早く前に腕を出す
◉腕が前に出る前に体が前傾しないように意識をする
日頃の水泳の練習に参考にして頂けたらと思います。
泳ぎは、形ではなく自分自身の身体にあった動きをする事が
大切になりますので、無理のない泳ぎの動作を心がけて
泳ぐとよいかと思います。
☆ピーナッツパドルとは？★
☆バサロマスターとは？★
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
本日も森隆弘定期動画配信をご紹介します。
今週は・・・
◇平泳ぎ：リカバリー動作◇
【本日森隆弘塾動画Point】
◉出来るだけ素早く前に腕を出す
◉腕が前に出る前に体が前傾しないように意識をする
日頃の水泳の練習に参考にして頂けたらと思います。
泳ぎは、形ではなく自分自身の身体にあった動きをする事が
大切になりますので、無理のない泳ぎの動作を心がけて
泳ぐとよいかと思います。
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