こんにちは。
水泳元日本代表の森隆弘です。
本日もパーソナルレッスンお疲れさまでした。
日頃の水泳のトレーニングに
生かして頂けたらと思います。
☆動画は、◾の文字をクリック
【Personal Swim Lesson】
◇バタフライ◇
◾顔を上げるタイミングを早く
（かきに対して、呼吸のタイミングが遅いので早く呼吸を入れる）
【特に意識をするところ】
バタフライ：第一キックを最後まで蹴る
バタフライ：呼吸のタイミングを早く（呼吸に合わせてリズムを作る）
レッスンありがとうございました。
今後ともよろしくお願いします。
【お問い合わせ情報】
☆パーソナルレッスンのお問い合わせ
☆東京体育館スイムレッスンについて
（レッスン体験会実施中：03-5474-2114まで）
☆6月ジュニアスイムキャンプ（バタフライ・平泳ぎ）
～足首が硬い方！キックが引っかからない方必見動画！～
水泳元日本代表の森隆弘です。
本日もパーソナルレッスンお疲れさまでした。
日頃の水泳のトレーニングに
生かして頂けたらと思います。
☆動画は、◾の文字をクリック
【Personal Swim Lesson】
◇バタフライ◇
◾顔を上げるタイミングを早く
（かきに対して、呼吸のタイミングが遅いので早く呼吸を入れる）
【特に意識をするところ】
バタフライ：第一キックを最後まで蹴る
バタフライ：呼吸のタイミングを早く（呼吸に合わせてリズムを作る）
レッスンありがとうございました。
今後ともよろしくお願いします。
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