こんにちは。
本日もありがとうございました。
日頃のトレーニングに
繋げて頂けたらと思います。
【グループ型個別スイムレッスン】
◇平泳ぎ◇
◾ピーナッツパドルのストローク
（ゴムを緩くしてパドルが動かないように水をかきこむようにする）
⇨http://www.youtube.com/watch?v=gLe9v4V-ExM
◾バサロマスターのキック
（斜め下に蹴る事を意識）
⇨http://www.youtube.com/watch?v=MlGEI1n1VVI
◾バサロマスターのスイム
（腕と足の動作を慌てないように）
⇨http://www.youtube.com/watch?v=_AQF_EUg7pg
◾腕と足のタイミング
（キック後に真っ直ぐ身体を伸ばす）
⇨http://www.youtube.com/watch?v=HJlUyw_XPFM
（）のポイントに気をつけながら、また、体重移動・足の位置に気を付けましょう。
ありがとうございました。
☆パーソナルレッスンのお問い合わせは☆
⇒http://www.moritakahiro.net/user_data/swimclinic.php
☆東京体育館スイムレッスンについて
⇒http://ameblo.jp/takahiromori/entry-11512947721.html
～足首が硬い方！キックが引っかからない方必見動画！～
カッサプレートについては⇒
http://ameblo.jp/takahiromori/entry-11488133802.html
本日もありがとうございました。
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◇平泳ぎ◇
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（ゴムを緩くしてパドルが動かないように水をかきこむようにする）
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（斜め下に蹴る事を意識）
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（腕と足の動作を慌てないように）
⇨http://www.youtube.com/watch?v=_AQF_EUg7pg
◾腕と足のタイミング
（キック後に真っ直ぐ身体を伸ばす）
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