こんにちは。
本日も森隆弘定期動画配信をご紹介します。
今週は・・・
◇自由形：バサロマスターを使った自由形スイム◇
【本日動画Point】
◉お臍・お尻を固定して足が左右に振られないように
体幹を意識する
◉上の状態の中で腕の動作を行う⇒身体がぶれる場合は、リカバリーを無理している
☆ピーナッツパドルとは？★
⇒http://ameblo.jp/takahiromori/entry-11505684782.html
☆バサロマスターとは？★
⇒http://www.moritakahiro.net/user_data/120203.php
本日も森隆弘定期動画配信をご紹介します。
今週は・・・
◇自由形：バサロマスターを使った自由形スイム◇
【本日動画Point】
◉お臍・お尻を固定して足が左右に振られないように
体幹を意識する
◉上の状態の中で腕の動作を行う⇒身体がぶれる場合は、リカバリーを無理している
☆ピーナッツパドルとは？★
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