こんにちは。
本日もありがとうございました。
日頃のトレーニングに
繋げて頂けたらと思います。
【Personal Swim Lesson】
◇クロール◇
◾腕の伸ばし方
(腕を伸ばしきる⇒身体がブレないように)
⇨http://www.youtube.com/watch?v=Az4sw3UanZo
◇背泳ぎ◇
◾腕の軌道
(落とすイメージ⇒動画内容は違います)
⇨http://www.youtube.com/watch?v=cQqFl_CWnqQ
◇平泳ぎ◇
◾キック後の姿勢
(前に戻してから伸ばす)
⇨http://www.youtube.com/watch?v=lYHeZmg27_g
()のポイントに気をつけながら練習をして頂けたらと思います。
身体が覚えるまで反復練習をしましょう。
ありがとうございました。
☆パーソナルレッスンのお問い合わせは☆
⇒http://www.moritakahiro.net/user_data/swimclinic.php
☆新情報
⇒http://ameblo.jp/takahiromori/entry-11508968538.html
~足首が硬い方!キックが引っかからない方必見動画!~
カッサプレートについては⇒
http://ameblo.jp/takahiromori/entry-11488133802.html
本日もありがとうございました。
日頃のトレーニングに
繋げて頂けたらと思います。
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◇クロール◇
◾腕の伸ばし方
(腕を伸ばしきる⇒身体がブレないように)
⇨http://www.youtube.com/watch?v=Az4sw3UanZo
◇背泳ぎ◇
◾腕の軌道
(落とすイメージ⇒動画内容は違います)
⇨http://www.youtube.com/watch?v=cQqFl_CWnqQ
◇平泳ぎ◇
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(前に戻してから伸ばす)
⇨http://www.youtube.com/watch?v=lYHeZmg27_g
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身体が覚えるまで反復練習をしましょう。
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