こんにちは。
本日、ジュニアスイムキャンプに参加して頂きありがとうございました。
本日、アドバイスをした内容を
常に日頃から気をつけて泳ぎようにしましょう！
今日は、出来なくても
出来るまでやり続ける事で必ず結果に繋がりますので
動画などを参考にして頂きイメージを作っていきましょう。
【ジュニアスイムキャンプ内容】
◇クロール◇
◾腕の伸ばし方
（肩甲骨を前に伸ばす）
⇒http://www.youtube.com/watch?v=Az4sw3UanZo
◾ローリングのイメージ
（身体が回り過ぎないように）
⇒http://www.youtube.com/watch?v=e0nt6fFoAd8
【本日のポイント】
◉目線の位置を気をつける
◉入水力強く入れる
◉肩甲骨を伸ばす⇒身体がブレないように
◇背泳ぎ◇
◾姿勢を確認
（身体を真っ直ぐに）
⇒http://www.youtube.com/watch?v=zzjNYW6I4zI
◾腕の上げ方
（腕が止まらないように）
⇒http://www.youtube.com/watch?v=nkNtb01g20Q
◾バサロマスター片手ドリル
（足が下がり過ぎないように気をつける）
⇒http://www.youtube.com/watch?v=Hc8e9T2BIwI
【本日のポイント】
◉顎のの位置を気をつける
◉肩甲骨の動きを意識する
◉身体がブレないように
◾カッサプレート購入した方
⇒http://www.youtube.com/watch?v=HlYlvnjIe4Q
ご父兄の皆様
本日は、ありがとうございました。
本日、ジュニアスイムキャンプに参加して頂きありがとうございました。
本日、アドバイスをした内容を
常に日頃から気をつけて泳ぎようにしましょう！
今日は、出来なくても
出来るまでやり続ける事で必ず結果に繋がりますので
動画などを参考にして頂きイメージを作っていきましょう。
【ジュニアスイムキャンプ内容】
◇クロール◇
◾腕の伸ばし方
（肩甲骨を前に伸ばす）
⇒http://www.youtube.com/watch?v=Az4sw3UanZo
◾ローリングのイメージ
（身体が回り過ぎないように）
⇒http://www.youtube.com/watch?v=e0nt6fFoAd8
【本日のポイント】
◉目線の位置を気をつける
◉入水力強く入れる
◉肩甲骨を伸ばす⇒身体がブレないように
◇背泳ぎ◇
◾姿勢を確認
（身体を真っ直ぐに）
⇒http://www.youtube.com/watch?v=zzjNYW6I4zI
◾腕の上げ方
（腕が止まらないように）
⇒http://www.youtube.com/watch?v=nkNtb01g20Q
◾バサロマスター片手ドリル
（足が下がり過ぎないように気をつける）
⇒http://www.youtube.com/watch?v=Hc8e9T2BIwI
【本日のポイント】
◉顎のの位置を気をつける
◉肩甲骨の動きを意識する
◉身体がブレないように
◾カッサプレート購入した方
⇒http://www.youtube.com/watch?v=HlYlvnjIe4Q
ご父兄の皆様
本日は、ありがとうございました。