こんばんは
本日は、ありがとうございました。
明日のトレーニングに繋げて頂けたらと思います。
【Personal Swim Lesson】
～バタフライ～
◆キックからのスイム
（腰を固定して斜め下に）
⇒http://www.youtube.com/watch?v=Q2t4tjFg3YU
◆第一キックの打ち方
（前で合わせる）
⇒http://www.youtube.com/watch?v=gSrLnChe7Ng
☆バタフライPoint☆
◉第一キックを今は強く打って、体重移動させるように意識をする
◉身体の流れを感じながら呼吸を入れる
普段、泳ぐ時にイメージする事やPointを意識しながらトレーニングに繋げて頂けたらと思います。
ありがとうございました。
☆パーソナルスイムレッスンのお問い合わせは☆
⇒http://www.moritakahiro.net/user_data/swimclinic.php
～日本代表選手も愛用バサロマスターの考え方～
開発者：日本代表トレーナーとの対談を参考にしてもらえたらと思います
本日は、ありがとうございました。
明日のトレーニングに繋げて頂けたらと思います。
【Personal Swim Lesson】
～バタフライ～
◆キックからのスイム
（腰を固定して斜め下に）
⇒http://www.youtube.com/watch?v=Q2t4tjFg3YU
◆第一キックの打ち方
（前で合わせる）
⇒http://www.youtube.com/watch?v=gSrLnChe7Ng
☆バタフライPoint☆
◉第一キックを今は強く打って、体重移動させるように意識をする
◉身体の流れを感じながら呼吸を入れる
普段、泳ぐ時にイメージする事やPointを意識しながらトレーニングに繋げて頂けたらと思います。
ありがとうございました。
☆パーソナルスイムレッスンのお問い合わせは☆
⇒http://www.moritakahiro.net/user_data/swimclinic.php
～日本代表選手も愛用バサロマスターの考え方～
開発者：日本代表トレーナーとの対談を参考にしてもらえたらと思います