新春マスターズin千葉県国際プール

こんにちは。
今日は、千葉でマスターズ大会でした！

出場種目は
◉25mバタフライ
◉200m平泳ぎでしたが、仕事の都合で200mを残念ながら棄権することに・・・

25mバタフライは
11秒59で大会新記録を樹立する事ができました。

今日もレース前は
うちのサロンでも扱っている
カッサプレートを使って足の裏をほぐして足首が動きやすくしました。

このカッサプレートは、美容業界では有名ですが、泳ぐ前や控え室で待機している間に足の裏をほぐすだけで、足首の動きが良くなりキックの効きが全然違います。
これは、たまたま大会で足が重くて、試したら、急に足が楽になり自己ベストを更新してから必ず行ってますよ。

もちろん今日もレース前ずっとやってました。

その辺りの関係を日本代表トレーナーの黄海先生にも効果を聞いてみましたが、
『足首をほぐす事でふくらはぎが、緩みキックの動きが良くなるそうで、オリンピックでも、レース前の選手にアプローチしていたよ』と教えて頂きました。

もしご興味や購入したい方がいましたらメール頂けたらと思います。
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名前：カッサプレート
物：陶器
値段：4500円⇨3900円（Noan価格）

お問い合わせ
⇨http://www.moritakahiro.net/contact/
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☆バタフライ動画★
⇨http://bit.ly/WNQvUg