森隆弘塾定期動画配信〜バサロマスターを使った自由形の片手ドリル〜

こんにちは。
4月より本格的にスタートする
アスリートプロジェクト！！！

その中のプログラムの１つ
30分プログラム（短距離・中距離・長距離）を作成！
張り切り過ぎて1時間過ぎていました・・・

なかなか練習時間が取れないマスターズの方々の為にも
よく考えて作らないとですね。

それでは
森隆弘塾定期動画配信です
☆内容は・・・
～自由形片手ドリル～

◇Point
◎身体の軸をぶらさないようにする
◎キックは動く範囲で行う
◎ローリングが大きくならないように



【森隆弘塾は毎週定期更新されています】


また森隆弘塾を沢山に方に見て頂きたいと思っています。
下のURLよりインターネットにてご紹介して頂けたら嬉しく思います。
⇒http://mori-juku.jp/pickupinfo/link-campaign