パーソナルレッスン参加者：復習動画

こんにちは。
本日もありがとうございました。

下の動画にて復習されて頂けたらと思います。

◇バタフライ◇
◎第一キック後の姿勢作り
（第一キック後に身体を前にしっかりと伸ばす）
⇒http://www.youtube.com/watch?v=UWGGMJHwA0o
◎顎の出し方
（顎を前に出す）
⇒http://www.youtube.com/watch?v=br0w3j9FSVk

◇平泳ぎ◇
◎キック後に内旋させる（1:04-1:33参考）
（キックを蹴り終わるまで我慢する事でストリームラインがスムーズになる）
⇒http://www.youtube.com/watch?v=th1I9cjiAMg
（スイムで確認）
⇒http://www.youtube.com/watch?v=eMFR6N9E-4I



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