こんばんは。
更新が遅くなりましたが
本日もありがとうございました。

下の動画にて復習されて頂けたらと思います。

◇バタフライ◇
◎バサロマスターの使い方からスイムへ
(①腰を軸に②膝か下を使う)
http://www.youtube.com/watch?v=Q2t4tjFg3YU
◎息を吐く
(第一キック後に意識)
http://www.youtube.com/watch?v=ilu7C01gwNg



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