こんにちは。
毎日暑いですが、体調などは崩していませんか?
僕は、今年以外と外でのレッスンが多い為に結構焼けています。
日焼け好きなので、結構嬉しいです。
本日から、インターハイも始まりますね。
母校の日大豊山高校の選手頑張って下さい!
☆本日の森隆弘塾動画配信は
~背泳ぎのコツ~
を配信させて頂きました。
まだまだ、基礎編ですのでこれからもっと詳しく配信をしていきますが
本日は、「ローリング」の正しい考え方をアドバイスさせて頂いています。
◎ローリングとは•••中心線(体幹)を軸に左右が揺れる事と言われています。
4種目ともそうですが、腕や足を意識し過ぎで泳ぎを崩している方が多いです。
常に、床と身体の部分は、平行になるように意識して練習しましょう。
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本日は、「ローリング」の正しい考え方をアドバイスさせて頂いています。
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4種目ともそうですが、腕や足を意識し過ぎで泳ぎを崩している方が多いです。
常に、床と身体の部分は、平行になるように意識して練習しましょう。