おはようございます。
今日は、早朝トレーニングをしてきました。
夜は、ロンドンオリンピック選考会の200m個人メドレーのプレゼンターの依頼を頂きましたので辰巳国際水泳場に行ってきます。
この大きな大会でプレゼンターとして依頼して頂ける事を嬉しく思います。
若手の瀬戸大也選手、既に400mで代表権を勝ち取った萩野公介選手、またベテランの高桑選手の３人の争いが楽しみです。
本日のバサロマスター動画は・・・
～平泳ぎシリーズキック編①～です。
平泳ぎは、膝を曲げた時に膝を開きすぎる事で動きが止まってしまいます。
動きが止まる事で、
◎ストリームラインの動作が崩れやすくなる
◎空蹴りの原因にもなる
◎手と足のタイミングが合わない
その修正法としてこのバンドを使いながら平泳ぎシリーズは、細かく分けてアドバイスさせて頂きます。
また平泳ぎの場合は、『バンドの付け方が逆になります』ので間違えないようにお願いします。
次回は、平泳ぎシリーズキック編②です。
◉ピーナツパドル・バサロマスター練習会
日程：2012年4月15日（日曜日）
時間：13時～15時
集合：12時30分（一回ロビー椅子あたり）
場所：BUMBスポーツセンター
内容：
●15日【自由形＆平泳ぎ】（体幹意識とストリームラインの感覚）
金額：6000円
持ち物：ピーナツパドル（事前購入）、バサロマスターは初回の方のみお貸しします
（事前購入OK,当日購入もOK申し込みフォーム：こちら！）
◉ジュニアスイマー練習会『5月日程』
日程：2012年5月5日（土曜日）
時間：17時～19時
集合：16時30分（一階ロビー椅子あたり）
場所：BUMBスポーツセンター
内容：
●【4種目ワンポイント】（4種目で速く泳ぐ為に重要なポイントをアドバイス致します）
金額：5000円
こどもの日プレゼント：オリジナルメッシュキャップ（黒・赤・白の中から１枚）
（ジュニアスイマー練習会お申し込みは：こちらをクリック！）
◉第一回水泳コミュニティー練習会
日程：2012年5月26日（土曜日）締め切りました
時間：17時～19時
集合：16時30分（一階ロビー椅子あたり）
場所：BUMBスポーツセンター
内容：3000m～4000m目安（持久力＋スピード練習を組み入れた森 隆弘メニュー）
金額：3000円（プール使用料＋事務手数料込）
参加人数：5人～8人（コースの関係上10名以下で行います）
懇親会参加の場合は、3000円～5000円のコースを考えいます
持ち物：フィン、ピーナツパドル、バサロマスター
（この３つがあれば嬉しいです。）
（申し込みフォーム：<こちら！）
☆森隆弘オフィシャルサイト
（ピーナツパドル、バサロマスターなどの練習道具や個人レッスン申し込みなど）
こちら！
◎ピーナツパドル・バサロマスターの使い方＆練習方法、その他のご質問お問い合わせは
takahiro-m＃moritakahiro.net（＃を＠にされて送って下さい）
《森隆弘オフィシャルサイト主な物販》
☆ピーナツパドル（クリック出来ます）
☆バサロマスター(クリック出来ます）
◎オリジナルメッシュキャップ
1500円（送料込み）
◎オリジナルTシャツ（黒×GOLD）
☆ご旅行、大会、合宿、遠征等の格安プランのお問い合わせは
こちら！！！
今日は、早朝トレーニングをしてきました。
夜は、ロンドンオリンピック選考会の200m個人メドレーのプレゼンターの依頼を頂きましたので辰巳国際水泳場に行ってきます。
この大きな大会でプレゼンターとして依頼して頂ける事を嬉しく思います。
若手の瀬戸大也選手、既に400mで代表権を勝ち取った萩野公介選手、またベテランの高桑選手の３人の争いが楽しみです。
本日のバサロマスター動画は・・・
～平泳ぎシリーズキック編①～です。
平泳ぎは、膝を曲げた時に膝を開きすぎる事で動きが止まってしまいます。
動きが止まる事で、
◎ストリームラインの動作が崩れやすくなる
◎空蹴りの原因にもなる
◎手と足のタイミングが合わない
その修正法としてこのバンドを使いながら平泳ぎシリーズは、細かく分けてアドバイスさせて頂きます。
また平泳ぎの場合は、『バンドの付け方が逆になります』ので間違えないようにお願いします。
次回は、平泳ぎシリーズキック編②です。
◉ピーナツパドル・バサロマスター練習会
日程：2012年4月15日（日曜日）
時間：13時～15時
集合：12時30分（一回ロビー椅子あたり）
場所：BUMBスポーツセンター
内容：
●15日【自由形＆平泳ぎ】（体幹意識とストリームラインの感覚）
金額：6000円
持ち物：ピーナツパドル（事前購入）、バサロマスターは初回の方のみお貸しします
（事前購入OK,当日購入もOK申し込みフォーム：こちら！）
◉ジュニアスイマー練習会『5月日程』
日程：2012年5月5日（土曜日）
時間：17時～19時
集合：16時30分（一階ロビー椅子あたり）
場所：BUMBスポーツセンター
内容：
●【4種目ワンポイント】（4種目で速く泳ぐ為に重要なポイントをアドバイス致します）
金額：5000円
こどもの日プレゼント：オリジナルメッシュキャップ（黒・赤・白の中から１枚）
（ジュニアスイマー練習会お申し込みは：こちらをクリック！）
◉第一回水泳コミュニティー練習会
日程：
時間：17時～19時
集合：16時30分（一階ロビー椅子あたり）
場所：BUMBスポーツセンター
内容：3000m～4000m目安（持久力＋スピード練習を組み入れた森 隆弘メニュー）
金額：3000円（プール使用料＋事務手数料込）
参加人数：5人～8人（コースの関係上10名以下で行います）
懇親会参加の場合は、3000円～5000円のコースを考えいます
持ち物：フィン、ピーナツパドル、バサロマスター
（この３つがあれば嬉しいです。）
（申し込みフォーム：<こちら！）
☆森隆弘オフィシャルサイト
（ピーナツパドル、バサロマスターなどの練習道具や個人レッスン申し込みなど）
こちら！
◎ピーナツパドル・バサロマスターの使い方＆練習方法、その他のご質問お問い合わせは
takahiro-m＃moritakahiro.net（＃を＠にされて送って下さい）
《森隆弘オフィシャルサイト主な物販》
☆ピーナツパドル（クリック出来ます）
☆バサロマスター(クリック出来ます）
◎オリジナルメッシュキャップ
1500円（送料込み）
◎オリジナルTシャツ（黒×GOLD）
☆ご旅行、大会、合宿、遠征等の格安プランのお問い合わせは
こちら！！！