こんにちは。
いよいよロンドンオリンピック選考会始まりましたね。
個人メドレー陣は、予選からハイレベルで決勝では、好記録が出そうな予感ですね！
今日は、応援に行ってきます。
本日のレッスンは、
第二期短期成人教室の一回目を行いました。
今回は、体幹をかなりやっていこうと思っています。
内容は…
◉スカリーリング（B.U.B）
◉パドリング（B.U.B）
◉ノーブレスクロール
今日のレッスンで、オーバーローリングが減り、泳ぎがコンパクトになったので前に伸びる感じを掴んでもらいました。
これからのレッスンは、
名付けて「ナチュラルスイム」ですかね！
二ヶ月間よろしくお願いします。
スタッフの皆様もありがとうございました。
◉ピーナツパドル・バサロマスター練習会
日程：2012年4月15日（日曜日）
時間：13時～15時
集合：12時30分（一回ロビー椅子あたり）
場所：BUMBスポーツセンター
内容：
●15日【自由形＆平泳ぎ】（体幹意識とストリームラインの感覚）
金額：6000円
持ち物：ピーナツパドル（事前購入）、バサロマスターは初回の方のみお貸しします
（事前購入OK,当日購入もOK申し込みフォーム：こちら！）
◉ジュニアスイマー練習会『5月日程』
日程：2012年5月5日（土曜日）
時間：17時～19時
集合：16時30分（一階ロビー椅子あたり）
場所：BUMBスポーツセンター
内容：
●【4種目ワンポイント】（4種目で速く泳ぐ為に重要なポイントをアドバイス致します）
金額：5000円
こどもの日プレゼント：オリジナルメッシュキャップ（黒・赤・白の中から１枚）
（ジュニアスイマー練習会お申し込みは：こちらをクリック！）
◉第一回水泳コミュニティー練習会
日程：2012年5月26日（土曜日）締め切りました
時間：17時～19時
集合：16時30分（一階ロビー椅子あたり）
場所：BUMBスポーツセンター
内容：3000m～4000m目安（持久力＋スピード練習を組み入れた森 隆弘メニュー）
金額：3000円（プール使用料＋事務手数料込）
参加人数：5人～8人（コースの関係上10名以下で行います）
懇親会参加の場合は、3000円～5000円のコースを考えいます
持ち物：フィン、ピーナツパドル、バサロマスター
（この３つがあれば嬉しいです。）
（申し込みフォーム：<こちら！）
☆森隆弘オフィシャルサイト
（ピーナツパドル、バサロマスターなどの練習道具や個人レッスン申し込みなど）
こちら！
◎ピーナツパドル・バサロマスターの使い方＆練習方法、その他のご質問お問い合わせは
takahiro-m＃moritakahiro.net（＃を＠にされて送って下さい）
《森隆弘オフィシャルサイト主な物販》
☆ピーナツパドル（クリック出来ます）
☆バサロマスター(クリック出来ます）
◎オリジナルメッシュキャップ
1500円（送料込み）
◎オリジナルTシャツ（黒×GOLD）
☆ご旅行、大会、合宿、遠征等の格安プランのお問い合わせは
こちら！！！
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いよいよロンドンオリンピック選考会始まりましたね。
個人メドレー陣は、予選からハイレベルで決勝では、好記録が出そうな予感ですね！
今日は、応援に行ってきます。
本日のレッスンは、
第二期短期成人教室の一回目を行いました。
今回は、体幹をかなりやっていこうと思っています。
内容は…
◉スカリーリング（B.U.B）
◉パドリング（B.U.B）
◉ノーブレスクロール
今日のレッスンで、オーバーローリングが減り、泳ぎがコンパクトになったので前に伸びる感じを掴んでもらいました。
これからのレッスンは、
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日程：2012年4月15日（日曜日）
時間：13時～15時
集合：12時30分（一回ロビー椅子あたり）
場所：BUMBスポーツセンター
内容：
●15日【自由形＆平泳ぎ】（体幹意識とストリームラインの感覚）
金額：6000円
持ち物：ピーナツパドル（事前購入）、バサロマスターは初回の方のみお貸しします
（事前購入OK,当日購入もOK申し込みフォーム：こちら！）
◉ジュニアスイマー練習会『5月日程』
日程：2012年5月5日（土曜日）
時間：17時～19時
集合：16時30分（一階ロビー椅子あたり）
場所：BUMBスポーツセンター
内容：
●【4種目ワンポイント】（4種目で速く泳ぐ為に重要なポイントをアドバイス致します）
金額：5000円
こどもの日プレゼント：オリジナルメッシュキャップ（黒・赤・白の中から１枚）
（ジュニアスイマー練習会お申し込みは：こちらをクリック！）
◉第一回水泳コミュニティー練習会
日程：
時間：17時～19時
集合：16時30分（一階ロビー椅子あたり）
場所：BUMBスポーツセンター
内容：3000m～4000m目安（持久力＋スピード練習を組み入れた森 隆弘メニュー）
金額：3000円（プール使用料＋事務手数料込）
参加人数：5人～8人（コースの関係上10名以下で行います）
懇親会参加の場合は、3000円～5000円のコースを考えいます
持ち物：フィン、ピーナツパドル、バサロマスター
（この３つがあれば嬉しいです。）
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