今日のひとこと こんばんは 腰椎椎間板ヘルニアで休職中です。最近の天気は暑くなったり涼しくなったりで、体調管理が難しくなってきましたね季節の変わり目は心も身体も、負担が大きく変化しやすい…何もなくても、心が焦ってしまうので注意が必要ですよね…今日は八百屋に買い物に行った際、久しぶりにぶどうを買いました少しでも自分に優しくという思いを込めて、美味しく頂きましたできることから1つずつ。明日もも良い日になりますように