心を温めるおうちごはん

こんにちは

腰椎椎間板ヘルニアで休職中です。

今日は台風の影響で雨すごいですね…

外に出掛けている方は気をつけてください

急に気温が低くなった日は、

鬱っぽくなりますよね…

気温差があると鬱になる人が増えるみたいです。

今日は、自分も鬱々とした気持ちで、

体調も違和感があります。

だから、今日はきのことネギの温かいつけそばです。

少しでも暖かいものを食べて自分を労わりましょう。

できることから1つずつ。

今日も良い日になりますように