健康運動指導士講習会

今日は、博多で健康運動指導士の必修講習会に出席してきました。



『アクティブガイド』
テーマは『+10(プラステン)』

今より10分多く歩こう。

みなさんはどのステージですか？



メタボ・ロコモ・がん・認知症予防には運動が有効です。







おまけの写真





圧巻ですね(^^)