注文したプロテインが届く前にプロテインを切らしてしまい、困っていました。
(じゃあ近場で少量買えよ。)という話ですが・・・
物は試しということで、数日食事でカバーすることに。
僕は肉を食べると消化に時間がかかり、パフォーマンスが下がるタイプです。
それでも栄養不足を防ぐために朝から夜まで
肉
結果、やっぱりプロテインの方が安くて早くて便利。と言う安易な結論に至ったわけです。
若干疲れの抜け方も違う気がします。
いっぱい肉を食べたからと言って太ったかどうかはまだ分かりませんが、多分運動量が多いので変わらないでしょう。
今日仕事から帰ったらプロテイン届いてホッとしたわけであります！明日からはこれで安心して動けます
そんなプロテイン届いてウキウキな今日は夜に大切な会食があり、和食料亭でしっとりと
僕にとって大きなイベントだったので、終えた安心感とこの先の希望が膨らみます
安心した後はアイス
和食料理では足りずにこの後おにぎり3個、サンドウィッチ、チョコ、クッキーを食べたのはここだけの話です。
試合まで2週間。そろそろ体重調整して仕上げにかかります❗️
そこから楽しみます。
今日もありがとうございました。
