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6/25(火)昨夜おにぎり2個半後637
ﾛｰﾗｰ→60分155w
ﾗﾝ→7ｷﾛ4:47
ｽｲﾑ→60分中43分LT1
3種目高い集中力と元気がある。
身体の調子はやはり一気によくなった。
休養とリカバリー、月曜日仕事をすると交感神経が優位になって火曜好調。
ただ週末頑張りすぎると、バランス崩れる？
東京都選手権まで2週間と5日。
良い状態をキープする。
