疲労。 | トヤマックス
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トヤマックス
東京ヴェルディトライアスロンチーム・外山高広のブログです。
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疲労。
5/16(木)
ローラー→40分160w
ラン→7キロ5:15
スイム→35分イージー
疲労感あり。
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