サンサンさん爽やか3組。 | トヤマックス
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トヤマックス
東京ヴェルディトライアスロンチーム・外山高広のブログです。
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サンサンさん爽やか3組。
5/10(金)
ローラー→40分151w
ラン→7キロ平均5:22
スイム→45分イージー
爽やかな金曜日。
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