5キロ16:30。 | トヤマックス

5キロ16:30。


12/24(日)

多摩湖RCハンディキャップレース

5キロ16:30


12/25(月)昨夜夕飯前621 

ラン→6キロ平均6:50 

スイム→イージー50分


12/26(火)

スイム→95分

ラン→90分15キロ

ローラー→45分イージー


多摩湖RCの皆様のおかげで、良いポイント練習ができました🙇‍♂️


今年も一年本当にお世話になりました🙇‍♂️








自動販売機でもう一本当たりました。