羽生選手の言葉。

10/26(木)619

ｽｲﾑ→3800m

ﾛｰﾗｰ→5分220w  1分380w

ﾗﾝ→4㌔

10/27(金)619

ﾛｰﾗｰ→5分202w 3分260w 1分385w

ｽｲﾑ→100m×15(1:30)                   

          400m4:32(2:17-2:15)last1:03

今後の予定は

「日本デュアスロン選手権」

「強化記録会」

の2つがメインになります。

※お世話になった方から、この画像をいただきました。