甲州フルーツマラソン。

10/22(日)611

ﾗﾝ→10.3㌔ 35分25秒(10㌔通過34分20秒)

10/23(月)628

ﾛｰﾗｰ→20分200w

背筋→200回

雨の中甲州フルーツマラソンに職場の仲間と出場してきました。

前半抑えてビルドアップして7㌔地点で先頭に10m差まで迫ったのですが、そこから30秒も離されてしまい2位。

上條さんfamilyとお会いできました！親子の部で準優勝！おめでとうございます！

帰宅すると、今年のバースデープレゼントが到着。これで、更に強くなってみせる。

目標は10分320w。