日本選手権前日。 | トヤマックス
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トヤマックス
東京ヴェルディトライアスロンチーム・外山高広のブログです。
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日本選手権前日。
10/12(木)605
スイム→100m×8本×3set des(1:20)
ローラー→1分×3(385w-400w-403w)
ラン→4㌔
10/13(金)608
スイム→40分FP
ローラー→20分203w
ラン→4㌔
10/14(土)612
スイム→60分
ローラー→45分+5㌔試走
ラン→4㌔試走
「日本選手権8位入賞」
という目標を掲げて取り組んだ1年。
いよいよ、明日が本番。
支えてくれた方々に感謝して、全力でいく。
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