勝利者に必要な3つのこと。 | トヤマックス
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トヤマックス
東京ヴェルディトライアスロンチーム・外山高広のブログです。
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勝利者に必要な3つのこと。
5/10(水)
ローラー→20分212w 5分→193w
ラン→11キロ
5/11(木)
オフ(腹痛下痢)
熱はないのだけれど、関節が痛い。
久々に練習なし。
太らないかが心配。
※画像は高2の時の担任の先生の言葉。
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