耐えろ。

今日はｽｲﾑ2部練、夜もｽｲﾑ。

5600m。

100m1:10ｻｰｸﾙｱｳﾄ。

身体痺れる。

体重ｽｲﾑ後で627。

横浜駅伝には610にしたい。

※画像は井岡選手の体重です。