4分19秒9。

今朝は月末400TT。

4分19秒9。

タイムは想定(4:18)より良くありませんでした。

紀子さんに動画を撮影していだきました。

ターン前の頭が位置が高い。

課題は潜りながらターンする技術習得。

※画像は今日の記録。

※一ヶ月前の400。

何も変わってない。この一ヶ月何やってきた？