親子遠足と、うまかんべぇ祭。 | トヤマックス

親子遠足と、うまかんべぇ祭。

土曜日
スイム5300m
バイク20分→242w(best)  5分→260w
ラン→6300m→キロ4ペース





※親子遠足とうまかんべぇ祭。トラックは16時から使えました。