あとひとつ。

朝ｽｲﾑ→3800m

s50×4×3set(60)

ｱﾍﾞ316

このペースで400およぎたい。

そしたら、4:12。

お台場第1集団か第2集団になる。

いける。必ずいってみせる。

※今日のプールの有線はファンモンでした。

『あとひとつ』

が流れ始めたら、必ず目標を達成してやるぞと心で思いました。

必ずお台場で目標を達成する。