ドルフィン。 | トヤマックス
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トヤマックス
東京ヴェルディトライアスロンチーム・外山高広のブログです。
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ドルフィン。
スイム→5500m
ラン→5㎞
・ターンは壁の上ではなく、真ん中から直線でドルフィン2回が良いと訂正。
・ドルフィンは連続ではなく、一休みしてから2回目のドルフィンへ。
YouTubeの萩野選手のドルフィンを参考にしています。
※画像はベジタブルマラソン優勝した時の金メダルです。
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