ターンまわりの正解は？

今日は
朝ｽｲﾑ→5500
ﾛｰﾗｰ→20分+5分
夕方ｽｲﾑ→2600m

頭下げると、やはりキックが効く。

悩んでいるのはターン後の

『ﾄﾞﾙﾌｨﾝの回数』
『呼吸は右から？左から？』
『ターン直前は右呼吸してもタイムに影響ない？』

の3点。

ﾄﾗｲｱｽﾛﾝのｽｲﾑには関係ないターンまわりですが、私の身体に合った正解を模索しています。