晩ごはんは野菜たっぷりと!

今日は

野菜沢山の 晩ごはん🍚

冷凍してある

きのこ類や  長ねぎ

その他は

  奥さんが

    今日は  時短のため

    野菜炒めミックスを

      二種類に   もやしです?   と

沢山の  種類です

そして

 鮭 を  焼いて、、

チキンとの  炒めです

もち麦ごはん  と

健康的な

 晩ごはん🍚 でした‼️

   うまかったなあ✌