健康食としてのメニュー

今朝の

健康の源  ご飯に  欠かせない

少しずつの   メニューなり

今朝は

クワイの すり流しスープ と

  ゴボウ茶🎵

甘酒  ブルーベリーヨーグルト

今朝は

パンに  加えて

   フルーツナッツシードと  豆乳

この他に

いつもの  でか盛りサラダに

  ミルク  チーズパン  バナナ🍌でした

お陰様で   健康なりなり❗(笑)✊✊